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盐水排宿便的正确方法
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问题详情：
我最近好几天没大便了，听别人说喝盐水可以排宿便，请问喝盐水排宿便的方法有哪些？
答：
盐水排宿便在睡前准备好适量的水，大概为六瓶矿泉水，放入适量的盐，两勺左右就好，搅拌均匀，在早上烧开，喝水应该大口喝、吞咽动作快，水可以快速到达结肠，同时刺激肠蠕动，如果小口的喝，容易被胃吸收产生小便，为了加快水的流动防止堆积，可以加上适量的运动对排便效果比较好。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。