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月经期间如何炖乌鸡汤
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问题详情：
我这段时间月经的时候总是肚子疼，而且月经量除了一点多，都说喝乌鸡汤能补气养血，我想知道月经期间如何炖乌鸡汤喝比较好呢？
答：
病例推测：月经期间炖乌鸡汤的时候可以在水中参与姜片，当水烧开之后，放入乌鸡、红枣、枸杞、桂圆等食材，这样慢火炖大约30分钟之后，在根据个人的口味少加一点点盐就可以了。 指导建议：女性在月经期间身体比较虚弱，喝乌鸡汤对身体有比较好的补养效用，还用不着忧心燥热。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。