大麦若叶代餐饼干可以减肥吗

答：

应当有一定的节食效果的，因为这是属于粗粮，粗粮里面热量并不是很高，还可以起些润肠通便的效用，对节食是有效用的。当然节食的话另一方面通过食疗，另一方面还要增强体育锻炼，这样效果更好许多，每天饭后散步40分钟，或者是每天有氧锻练40分钟，忍耐一段时间有明显的效果。

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