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瘦腰瘦肚子减肥操
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问题详情：
最近正在节食，让多做活动，您好谁知道瘦腰瘦肚子的减肥操是什么呢？
答：
可以做许多健美操，也可以多做许多体育运动，比如说跳绳，跑步等，也可以做许多自己比较讨厌的活动，这样对于节食有很大的协助，平时必须留意压制几下饮食，在确保身体里营养充足的情况下，可以少吃许多晚餐可以不吃，还需要有多留意不要长时间久站或者是久坐。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。