减肥期间能吃燕麦

答：

节食期间月经期间也是可以吃燕麦的，这个并没有什么太大的干扰，这个要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好，只要在月经期间不要吃太过寒凉的食物，一般来说问题都不是非常的大，但是节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终需要有通过活动和饮食相结合的方法。

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