月经的时候怎么减肥？

答：

你好，月经期间的节食并不影响到正常的生活，所以说如果你想要节食的话，不是说在月经期间就可以节食的，而是要在日常的生活当中洞穿长期的忍耐，要在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食必须有规律，要多吃新鲜的蔬菜水果，同时忍耐实施体育锻炼

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