月经来了能吃苹果

答：

一般情况下月经期间是可以吃苹果的，但是对于你这种痛经比较严重的人来说最好不要吃苹果，有可能会严重痛经的情况，可以吃温热性的食物，比如说大枣，桂圆，也可以喝红糖水，用热水袋敷小腹部位都可以纾解痛经的情况，月经期间最好不要吃寒凉的食物和水果，要留意防寒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。