减肥可以吃牛蛙吗？

答：

牛蛙所含的热量比较高，每100克牛蛙所含的热量约为81大卡。节食期间是不建议吃牛蛙的。另外的话，节食期间建议多吃许多新鲜的蔬菜和水果，同时互相配合适当的活动。一定不要吃太过油腻的食物和高热量的食物，这样会使节食半途而废的。当然啦，如果你只是没适当的吃几下，对于节食也是没什么大的防碍的。第三天必须节食，同时要增强运动量。

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