哺乳期怎么快速减肥

答：

哺乳期想要快速节食，只有通过活动的办法才可以办到，哺乳期千万千万不可以节食，因为这样会致使乳汁的排泄上升，每天可以拔出时间给自己做个恰当的活动，平时还可以多吃许多新鲜的蔬菜和水果，节食的时候营养也要跟得上去，以免耽搁宝宝吃奶，防止干扰宝宝的生长发育。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。