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怎么睡觉才能不打呼噜？
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问题详情：
怎么睡觉才能不打呼噜？平时自己也绝不会很累，可是一到晚上睡午觉就会打呼噜，这个要怎么治才好呢？自己打呼噜还很高声，影响到亲人了，这可怎么办才好呢？
答：
打呼噜主要是由于呼息的时候，气流遭到了障碍产生的震颤的声音，许多原因可能会引发人睡午觉打呼噜这个症状。如果是肥胖的患者，可能会引发上呼吸道狭窄，引来打呼噜，这时候可以通过节食的方式，来稳定打呼噜的症状。平时睡午觉动用半卧的方式，也可以发生改变自身打呼噜的症状。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。