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减肥如何吃酒酿
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问题详情：
我最近一直在节食中，妈妈给带给了些酒酿，想问下我该怎么吃？
答：
可以适当的少吃许多，节食必须在确保营养均衡的条件下，增加其他食物的摄入量，平时不要吃油炸食品，不要喝碳酸饮料，也不要吃夜宵，可以适当的增强许多还膳食纤维比较丰富的食物，比如说南瓜，玉米，红薯等，这些食物能增进胃肠扭动，放慢吸收速度，增加能量的炼化。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。