怎么利用月经期减肥?

答：

月经期间是不能实施剧烈运动的，因为如果实施剧烈运动就会致使再次出现经血过多等情况的再次发生，所以月经期间建议主要就是轻度的压制饮食，然后适当的散步来协助实施节食，防止引来月经期间歇息致使体重逐渐增强的情况，月经已经结束后再实施压制饮食和活动锻练。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。