孕妇可以吃羊肚菌炖鸡汤吗?

答：

怀上后可以吃羊肚菌炖鸡汤，但是鸡汤内仅所含稠厚的脂肪，并没有太多的蛋白质和营养元素，因此孕妇饮食，摄取蛋白质理应是吃肉类为基础，抱括鸡肉鸭肉，也可以决定豆类食品，孕妇理应饮食均衡，每一天都要摄取一定的蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋和主食，饭后适当活动，防止脂肪过度堆叠。

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