绞股蓝和苦丁一起喝能起到减肥的作用吗？

答：

你好，借助任何食物或者是节食产品来实施节食都是不行了的。节食首先要始终保持个良好的心态，做个长期忍耐下来的准本，必须有毅力，有恒心，才能做获得。平时在饮食方面必须加以控制。另外也要增强体育锻炼，将体内的脂肪给熊熊燃烧掉。所以节食就不要报有懒惰的思想，只有通过自身的努力，方才能将体重给减下去。

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