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应该怎样健康的减肥？
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问题详情：
我昨天瞧见这些其中有60公斤了，然后我就想减节食，刚开始想的是什么样，但是我感觉那样对身体不好，我想必这里进行咨询几下有什么健康的节食方法
答：
你好，最安全最值得信赖的节食方法就是恰当压制饮食，增强体育锻炼，节食是没捷径可走的，当然也是非常痛苦的，只有增大信念，坚持不懈的努力才能节食成功！好的身材一定是通过大量的汗水换来的。平时在饮食方面尽量少吃那些高热量，高脂肪，高蛋白的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。