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怎样安全健康减肥？
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问题详情：
大夫，我今年34岁，是两个孩子的妈妈，小儿子前几天刚刚断奶。由于怀上生孩子我的身材都走样了。我现在想节食来到原来苗条的身材，我想知道怎样安全健康减肥？怎样能不反冲？
答：
你好，做为两个孩子的妈妈想要节食，那么建议你还是要采取健康的节食方法是比较好的，这个方法比较简单，但是你如果不能够忍耐的话，也一定绝不会有什么效果，所以说在日常的生活当中还是要有规律的饮食方式，不要暴饮暴食，少吃多餐，同时忍耐实施网球锻
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