来例假时怎么减肥？

答：

想健康节食，除了要忍耐活动锻练，还要忍耐饮食压制，在月经期间由于身体乏力，可以用不着做特别剧烈的活动。可以偿试散步，或者决定许多其他的运动量比较小的活动实施锻练，饮食上的话留意恰当饮食，防止高热量食物的摄取，但是也要留意营养的均衡，以防营养不良。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。