寒性体质减肥偏方

答：

您好，节食也是个长期的过程，是需要有坚持下去才会有效果的，是没偏方的，建议您也不要盲目的去遵从别人的许多偏方以免对您的身体带来不利的干扰。您可以增加每餐的摄入量，主食上也以蔬菜为基础，尽量少吃肉类，晚餐尽量少吃许多，不要吃夜宵等，有时间也要多进去活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。