夏天减肥的好处

答：

不管夏天于否，身体过胖是不好的，节食可以有很多好处。比如说：取得能量，体重上升之后会取得更大得能量，大幅提高了吸氧的效率；记忆力可能会大幅提高，因为节食之后大脑会变得更加非常活跃；患癌症的风险会减低；减低关节炎症状；深度睡眠质量会变好；眼睛更加健康，节食可以保护视力等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。