孕妇总睡觉好不好?

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怀上已经3个多月了,害喜现象非常的明显,什么都不想吃,每天身体也是很乏力,几乎都在床上躺着,有的时候昏昏沉沉的能睡上一天的时间,晚上也还是会接着睡,但是深度睡眠质量却不是那么的好,孕妇总睡觉好不好?

答:

女性在怀上期间尽量还是适当的运动运动,这样有助于胎儿的生长发育,如果你现在怀上三个月时间,习惯性再次出现身体的乏力,这种情况也很有可能是缺少运动引来的,这个你白天吃东西之后最好还是室外运动运动散散步,这样有利于稳定自己现在的身体状态,也有利于胎儿的生长发育。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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