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腰粗，小腹凸出，最有效的减肥方法是什么？
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问题详情：
我在一个月之内，我的腰变得很粗，而且小腹很薄弱哦，很想节食，但是找不到什么好的方法，因此想问几下大家腰补小腹薄弱最有效的节食方法有哪些呢？我真的很想节食呀！求大家收藏吧。
答：
你好，根据你的叙述情况要变得很粗，而且小腹很薄弱，建议你最好是决定活动疗法，节食，饮食上还要留意，不要只高脂肪，高热量除了的食物就可以的，还要留意多活动，最好是决定许多呼啦圈等活动，实施节食解决就可以的，建议，最好不要决定口服节食的药物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。