更年期症状都是什么?
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急急急
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更年期的症状一般有情绪平比较容易震荡、烦躁、比较易怒、多汗,另外有的人还会有心慌乏力,睡眠质量差、月经不调、月经量减少或者月经量突然间不断增多的情况,一般都会多见于50岁约莫的绝经期女性。这个属于很正常的个过度。因此要以正常的心态来看待它,每天尽量的始终保持好个心情,适当的实施锻练,多吃许多豆子类的食品是能纾解的。
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