苹果减肥法是什么

答：

苹果是可以节食的，可以在晚上的时候不去吃晚饭来吃苹果，这样的话是能起些节食的效果的，因为苹果是有饱腹感的，吃完之后可能会绝不会让你备感饥饿，从而会超越节食的效果。但是要留意在白天的时候也不要暴饮暴食，可以吃许多清淡的，要多以蔬菜为基础，少吃许多油性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。