大姨妈走后怎样减肥

答：

在月经走后想要节食的话，也是要通过活动和饮食相结合的方法，可有什么其他更好的方法，所以说还是要重新调整几下自己的心态是比较好的，节食本身就是个长期的过程，必须忍耐的实施一项体育锻炼，在日常的饮食当中更是要管好自己的嘴，要少吃多餐，不要暴饮暴食，油腻的食物也要少吃许多。

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