减肥的最好方法

答：

节食最好的办法就是通过专业的活动。决定正规的健身房，通过专业的活动特训，消耗体内的热量，有利于脂肪的熊熊燃烧，起些节食的效果。平时也可适当的实施高抬腿，登山步等室内运动，也能起些节食的效果。饮食上也要严格的压制，管好嘴，即食蛋糕，巧克力，肥肉等高热量，高脂肪的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。