手凉还有大便不成形是什么原因

答：

手脚凉而且大便不成形，考量是脾肾阳虚所致使的，对于这两类人群来说，在日常的生活中可以多排便许多性质温热，具备补益肾阳、温暖脾阳效用的食物，比如说狗肉、羊肉、韭菜等，要防止排便寒凉的食物，需要有适当增强衣物，留意作好防寒，饮食要规律，防止暴饮暴食，可以适当实施体育运动，增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。