用什么办法可以彻底减肥呢

答：

想要彻底的节食就必须忍耐，活动和饮食相结合的方法是比较好的，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开这样的一种方式，不要盲目的去偿试许多节食的方法，节食的产品，最终还是会有一些副作用的再次发生，要重新调整好自己的心态，忍耐锻炼身体，饮食，办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。