减少热量摄入能减肥吗？

答：

节食者采用的具体节食方法并不重要，想要节食的人可以随意决定自己讨厌的饮食方式，关键是要把每天摄取的总热量降下来，只有增加热量摄取，方才能节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。