怎么能快速减肥20斤

答：

没什么能快速节食，20斤的节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，是没什么快速的方法，如果说节食过快的话，对身体的伤害也是比较大的，所以说节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须通过活动和饮食相结合的方法，忍耐锻炼身体，饮食当中做的少吃多餐。

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