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减肥的好方法有什么？
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问题详情：
我最近在网上查节食的好方法，我就是在生孩子之后身材严重走形，体重严重不合格，现在想要实施节食，但是又怕会反冲，而且对身体有危害，所以想找找有什么好方法能确实有效。
答：
你好，生孩子之后体型变样了，这个是没有办法去发生改变的，所以说要经过一段时间的调理，才能将身体慢慢的彻底恢复，不要太过的忧心，要想要节食的话还是要在饮食方面办到少吃多餐，不要暴饮暴食，然后忍耐实施锻练，其实带孩子是很辛苦的，许多女性都会有瘦的现象
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。