大骨架的女生怎么样减肥？

答：

你好。想要节食就要一步一步的来，千万千万不能够心急。平时对于许多高热量。高糖分，高蛋白，高胆固醇的食物尽量少吃。在体育锻炼方面，每天最起码要确保连续性的锻练在六十分钟以上。想要节食千万千万不要吃减肥药。减肥药的副作用是非常的大的。长期吃减肥药身体一定会忍受没法，一旦停药反冲的也是非常迅速的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。