减肥能吃椰子吗

答：

节食期间可以吃椰子，椰子汁的热量不高，要喝就喝原汁，平时在饮食上不要吃含糖的食物如甜点，面包，或者是糖果、巧克力等，含糖的饮料也不要喝，如碳酸饮料，奶茶等，多吃许多新鲜的蔬菜，有助于增强饱腹感，增进身体的分解代谢，不要加班和操劳，不要受寒，留意不要加班。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。