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怎么保护眼睛不近视
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问题详情：
现在的电子产品比较多，孩子是时刻在碰触手机电脑电视，我很忧心孩子以后视力会近视眼比较严重，怎么保护眼睛不近视呢？我跟他爸爸的近视度数都不大，孩子应当绝不会隔代遗传到近视眼，他自己怎么预防工作比较好？
答：
建议平时培育正确的用眼习惯，不要过度用眼，加班。在看书浏览时，头与书之间始终保持30~40公分的距离。防止长时间对着电子屏幕。多吃蔬菜水果，消化维生素适当增强动物内脏和胡萝卜的摄取。禁术辛辣，刺激，油腻等食物。定期检查视力一年最少两次。必须强调声明平时要注意休息，尽量不要熬夜。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。