400度的近视平时一直戴眼镜好？还是需要

答：

白天培训中要尽量的佩带眼镜，以免干扰正常的视物。近视眼患者要惯良好的坐姿，恰当的用眼，防止用眼过度。每天适当的实施眼部推拿，增进眼中的血液循环，可以稳定眼部疲劳。长时间直面电脑培训后，要多去室外实施运动，适当的遥望下远方，看下绿色植物，能使眼部肌肉获得放松，稳定眼部症状。需要强调的是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒禁烟，多喝水多吃蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。