内分泌失调怎么办，需要注意什么

答：

内分泌失调会引发患者再次出现脾气暴躁，精神不振，月经不调，性冷淡等情况，应当留意及时实施调养。调养身体应当留意防止睡眠不足，不要加班，应当留意劳逸结合。睡午觉之前可以泡个热水澡大幅提高深度睡眠质量，可以多食用些黄豆，防止过多食用快餐，还应留意经常举办有氧运动。需要声明注意适当运动，增强体质，避免熬夜，避免受凉，避免劳累。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。