女性怎么判断宫寒

答：

女性如果有宫寒，会有腹部疼痛，血块，月经量增强，月经量减少，或者月经颜色发黑，月经漓淋，月经周期紊乱等症状，痛经的症状会比较明显，平时必须留意，不要吃寒凉和太过刺激性的食物，喝点红糖生姜水，有助于祛除宫寒，留意腹部的防寒，饮食的口味要清淡，多吃牛肉羊肉等温补的食物。特别声明平时也要注意加强身体锻炼来提高抵抗力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。