产后抑郁症如何调整

答：

产后由于身体比较虚的，再加上照料孩子致使的压力比较大，睡眠不足，除了身体的许多变动就会致使抑郁症，再次出现抑郁症后，经常和家人实施交流聊天，多做许多户外的运动，平时可以听许多讨厌的音乐，保持良好的情绪，比较严重的话，就要通过药物来救治和心理治疗。需求注意保持情绪稳定，适当的运动，有情况应及时就医。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。