引产将近一个月可以练习高难度的瑜伽吗
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问题详情:
我是一名瑜伽主教练,刚引产了一个月,休养了一个月,引产将近一个月可以练习高难度的瑜伽吗?
答:
现在的情况也是可以的,要仔细观察身体彻底恢复的情况,只要一切正常就可以适当的实施活动,同时要留意不要着凉了,仔细观察月经周期彻底恢复的情况,不要过早的同房,以免干扰子宫的彻底恢复,平时也是要决定擅长的母乳喂养方法,暂时不要怀上,同时要调养好身体再怀上才是有助于优生。需要声明注意遵循你的情况来看,要注意休息,戒烟戒酒。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。