中医中的内热该怎样调节？

答：

你好，中医说的内热抱括许多的病症，有阴虚火旺，有体内湿热，除了热毒等等不同的辨证论治分型，建议您可以根据平时的病情症状，舌苔，脉象，辨证论治之后再决定药物调养。平时体内有热，也需要有多喝水，消化体液，多吃蔬菜水果，防止加班，均衡饮食戒辛辣油腻刺激性食物，适当活动调养。需要强调的是建议平时要注意增加营养，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。