牙齿长斑怎么办？

答：

你这种情况的话，应该是你不经常留意口腔卫生致使的牙菌斑的情况，建议你在以后的生存中必须留意始终保持口腔卫生，要惯早晚洗脸饭后漱口的好习惯，同时在饮食上也要适当的留意几下，不要吃过多的甜食，你现在如果要吃牙齿美白的话，可以到医院的口腔科洗几下牙，通过洗牙就会彻底恢复牙齿的本来面目。需要声明注意补充营养，增强身体免疫力，保持心情愉悦，多喝水，补充维生素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。