失眠症能彻底治好吗该怎样治

答：

神经衰弱是可以治好的，神经衰弱主要是由于精神原因所致使的。平时重新调整好自己的心态，放松心情，适当地实施活动，可以改善睡眠。情况严重的患者可以通过药物来实施救治，但是长期服食药物会有副作用，产生依赖性，适当动用就行。睡前不要做剧烈的活动，可以喝一杯牛奶促进睡眠。特别声明饮食上不要吃辛辣或者油炸油腻的食物，按时注意休息不要熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。