腰疼，乏力，肥胖，轻微白内障怎么办才好？

答：

你这属于亚健康的状态，如果想要彻底救治的话，必须从诸多方面来调养，可以首先从饮食上来实施调养，你平时不能够暴饮暴食，不要吃太多的油脂类的食物和特别辛辣的食物，平时必须多活动，因为体质强壮了，这些疾病都会慢慢变好的，必须将体重彻底恢复到正常水平，这些疾病也会慢慢彻底恢复。特别注意每日减少玩手机的时间，定时放松眼睛。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。