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我眼睛近视了要怎么做？
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我今年读初三了，可能会因为课业压力大，用眼过度致使我最近感觉看东西有些模糊，有黑影，补课看黑板眼睛也有些容易备感干涩、酸痛，我想应该是有些近视眼了，除了配眼镜外还要怎么做来以防度数淡化？
答：
平时确保有个良好的用眼习惯，防止在昏暗的灯光下看书，防止长时间盯看电子产品，闲暇的时候可以多做远望和眼保健操，看电视40分钟时间的时候需要有停下来歇息5~10分钟，做作业的时候要有个正确的姿势，防止平时紧凑着看东西，每隔半个月约莫去医院复检几下视力状况。必须强调声明平时多吃一些含维生素的食物，新鲜的瓜果蔬菜。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。