什么食物对近视眼睛好

答：

对近视眼好的食物有山药，胡萝卜，菠菜，番薯，芋头，玉米，动物肝脏，牛肉，红枣等。也可以用人参，枸杞，菊花，罗汉果泡茶喝，起些护眼的效用。平时要留意守护好眼睛，不要在过强或过暗的光线下看书，读书写字姿势要端正。人与书之间的距离要始终保持30厘米以上，不要躺着看书，乘车走路时不看书。特别注意平时饮食上以低脂低盐饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。