多吃粗粮面包可以预防糖尿病吗？

答：

如果你的爸爸和爷爷都是糖尿病的患者，那么相对来说，你得糖尿病的风险性就是比较高等，如果预防工作糖尿病的再次发生，这种情况可以吃许多粗粮面包，但并不是说吃粗粮面包就会预防工作糖尿病的再次发生的，只是粗粮面包相对含糖分比较少，可以适当的运用，你目前主要是要惯良好的生活习惯和饮食生活习惯，少吃甜的东西，同时留意防止肥胖，才可以起些预防工作糖尿病的效用。需求注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。