睡眠不好头晕怎么治疗

答：

睡眠不好，头晕，首先需要有改善睡眠情况，如果长时间睡眠不好会引来血管痉挛，会致使脑供血供氧不足的，如果不改善睡眠可能会头晕症状稳定，并不太明显的再次出现上述情况，建议需要有及时到神经内科改进神经系统检查，平时需要有确保深度睡眠，留意歇息，防止过度操劳或者防止精神太过紧张的。需要强调的是要多喝水，吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。