如何防止白发

答：

预防工作白发生长应留意以下几个方面:留意饮食营养，主食可以经常吃紫珠米、黑豆、红豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜通常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫卷心菜、蘑菇、黑木耳等，严重的白发应当用左旋疗法来救治，以始终保持心情放松，不要太紧张或过度操劳，决定护发产品时，必须决定专业产品。特别声明注意个人的房间卫生，屋内多通风，多喝水，保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。