喝纯奶会导致便秘吗?

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最近培训比较忙,每天早上我都没时间吃晚饭,只好喝一袋纯奶,我发觉从喝纯奶以来我大便不是那么顺畅了,喝纯奶会导致便秘吗?

答:

长期吃晚饭,饮食不规律的情况下是可以引发便秘的,可以考量多饮水,多吃许多蔬菜水果,看一看症状如何可以稳定,单纯的流质饮食,食物残渣比较少的话是可以再次出现便秘的情况,一般来说多吃蔬菜水果之后,症状都可以获得有效的稳定,其余的暂时并无很特殊的解决,慢慢来吧,不要着急忧心了需要声明注意不要熬夜,不要剧烈运动,要多注意休息,主要还是还要调整饮食。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

老年便秘