加强体育锻炼能控制高血压吗?

答：

适当的体育运动对血压的稳定有很好效用，但是断然不可做剧烈运动，容易引发血压下降，擅长高血压患者的活动有散步跑步，除了许多太极拳气功等比较缓慢的活动，压制血压最好的方式还是要通过药物压制和在饮食上实施调整，可以多吃许多芹菜萝卜等有利于降压的蔬菜。特别声明规律的作息习惯，少食肉类，多和白开水，慢慢调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。