便秘吃什么东西最好喝什么茶可以吗

答：

便秘的患者尽量多喝许多温开水，最好是喝蜂蜜水，然后再多吃许多新鲜的水果和蔬菜，水果当中火龙果和香蕉对便秘的稳定效用是比较强的，同时必须规律饮食，防止吃许多极冷辛辣刺激性的食物，也要以防过饥过饱，防止暴饮暴食，惯按时排便的习惯，会有利于增加便秘的再次发生。需要强调的是注意个人卫生，不要过于劳累，建议多喝水，饮食要清淡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。